野球部の皆さまへ

いつも当院をご利用いただきありがとうございます。

今回は、野球部の皆さま・各種スポーツの皆さまへの案内になります。

【ケガ予防とパフォーマンス向上】

日々の練習や試合で、身体に負担が蓄積していませんか？

野球は
・投げる（肩・肘）
・捕る、走る(下半身）
・打つ（体幹・回旋動作）

といった全身を使う競技のため、
一部の不調が全体のパフォーマンス低下につながりやすい特徴があります。

特に多いのが
・肩や肘の違和感
・腰の張り
・太ももやふくらはぎの疲労

こうした状態をそのままにしてしまうと、
フォームの崩れやケガのリスクが高まります。

代表疾患
・投球障害肩
・野球肘
・腰椎分離症
・腰椎椎間板ヘルニア
・肉離れ

当院では、野球特有の動きを踏まえながら
身体のバランスや可動域・筋力を確認し、
パフォーマンスを維持・向上させる施術を行っています。

・試合前にコンディションを整えたい方
・練習後の疲労をしっかり抜きたい方
・違和感を早めにケアしたい方
・故障からの回復を早めたい方

また、野球に限らず、サッカー・陸上・テニスなどの競技特性や身体の状態・目的に合わせて対応いたします。

万全の状態でプレーするためにも、
日頃のコンディショニングが重要です。

どうぞお気軽にご相談ください☺️

いのぐち鍼灸マッサージ治療院

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