デスクワークによる肩こり・腰痛でお悩みの方へ

いつも当院をご利用いただきありがとうございます。

長時間のパソコン作業や在宅ワークで、肩こりや腰痛に悩まされていませんか？

デスクワークでは同じ姿勢が続くため、首・肩・背中・腰の筋肉に負担がかかります。特に猫背や前かがみの姿勢が習慣化すると、肩こりや腰痛だけでなく、頭痛や眼精疲労、集中力の低下を引き起こすこともあります。

デスクワークで肩こり・腰痛が起こる原因

デスクワーク中は身体を動かす機会が少なく、筋肉が緊張した状態が続きます。

• パソコン作業による首や肩への負担
• 長時間の座位姿勢による腰への負担
• 猫背や巻き肩などの姿勢不良
• 運動不足による血流低下
• ストレスによる筋肉の緊張

これらが重なることで、慢性的な肩こりや腰痛につながります。

このようなお悩みはありませんか？

• 肩や首が重だるい
• デスクワーク後に腰が痛くなる
• 頭痛や眼精疲労がある
• 姿勢の悪さが気になる
• マッサージを受けてもすぐに元に戻る
• 長時間座っているのがつらい

当てはまる方は、身体のバランスが崩れている可能性があります。

当院の肩こり・腰痛施術

当院では、保谷駅周辺でデスクワークによる肩こりや腰痛にお悩みの方へ、鍼灸・マッサージによる施術を行っています。

痛みのある部分だけでなく、

• 姿勢の評価
• 関節の動きの確認
• 筋肉の緊張状態の確認
• 日常生活や仕事環境の分析

を行い、一人ひとりの状態に合わせた施術をご提供します。

肩こり・腰痛は早めのケアが大切です

肩こりや腰痛は、我慢しているうちに慢性化しやすい症状です。

「仕事に集中できない」
「朝から身体が重い」
「疲れが取れない」

このようなお悩みがある方は、症状が悪化する前に一度ご相談ください。

快適に働ける身体づくりをサポートいたします☺️

いのぐち鍼灸マッサージ治療院　井野口

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